Закаливание ребенка от 1,5 до 3 лет
Закаливание считается одним из самых эффективных и доступных способов по сохранению и укреплению здоровья ребенка.
Закаливание следует начинать с самого раннего детства и продолжать в течение всей жизни, видоизменяя формы и методы его применения в зависимости от возраста. Оздоровительное значение воздушных, солнечных ванн, водных процедур несомненно. Закаленные дети меньше болеют, легче переносят заболевания. Доступность средств закаливания заключается в том, что они всегда под рукой, главное в том, что можно использовать в том или ином виде, в любое время года, в любых условиях. Они не требуют сложной аппаратуры и специальных кабинетов; способы их применения в умелых руках не представляют затруднений.
При закаливании надо руководствоваться определенными принципами, к числу таких относятся: постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей ребенка.
Закаливающие процедуры.
№ | Содержание работы | Сроки | Ответственные |
1. | 1) Воздушные ванны после сна и во время НОД по физическому развитию во всех группах.
2) Хождение по «дорожке здоровья». 3) Облегченная одежда в группе |
Ежедневно
|
инструктор по физической культуре
воспитатели медсестра |
2. | Сон при температуре воздуха в спальне 14-16 градусов | Ежедневно | Воспитатели |
3. | Проведение бодрящей гимнастики после сна для пробуждения | Ежедневно | Воспитатели |
4. | Проведение дыхательной гимнастики с целью повышения сопротивляемости организма и нормализации дыхания. |
Ежедневно |
Воспитатели |
5. | Контрастное обливание ног | Ежедневно | Воспитатели |
6. | Обмывание лица и рук (до локтя) прохладной водой | Ежедневно | Воспитатели |
7. | Босохождение. Хождение босиком по покрытому и непокрытому полу. | Ежедневно | Воспитатели |
8. | Ходьба по доске с ребристой поверхностью и дорожкам нестандартного типа с целью закаливания и профилактики плоскостопия во всех группах. | Ежедневно | Воспитатели |
9. | Игры с водой и песком с целью закаливания | 1 раз в неделю | Воспитатели |
10. | Воздушные ванны при смене одежды перед прогулкой, перед сном, перед физкультурным занятием. | Ежедневно | Воспитатели, младшие воспитатели |